Astuces naturelles contre les jambes lourdes

Le phénomène de jambes lourdes, problème principalement féminin, a tendance à s'aggraver avec le retour des beaux jours et la température qui augmente. Il est lié a un mauvais retour veineux.

Voici quelques solutions naturelles qui peuvent vous soulager:

Les plantes:

Vigne rouge: elle a un effet positif sur l'insuffisance veineuse, les varices et la fragilité capillaire.
Mélilot: il agit comme tonique veineux et a donc un effet positif en cas d'insuffisance veineuse chronique.
Fragon: il a des propriétés vasoconstrictrices et veinotoniques.
Marron d'Inde: il augmente la perméabilité des vaisseaux capillaires et agit sur la rétention d'eau. Il est utile en cas de varices ou de jambes lourdes.
Hamamélis: il a un effet vasoconstricteur et anti-inflammatoire tout comme le noisetier.

Les huiles végétales:

Arnica: l'huile d'Arnica est réputée pour avoir un effet positif sur la circulation sanguine.
Calophylle: elle fluidifie le sang et favorise donc la circulation.
Noisette: elle a une action drainante.

Les huiles essentielles: 

Lentische pistachier: décongestionnant veineux et lymphatique, action désinfiltrante, phlébotonique. Elle favorise le retour veineux.
L'huile essentielle s'utilise diluée dans de l'huile végétale.
Genévrier: phlébotonique, Favorise la circulation sanguine et agit sur les varices.
Ne doit pas être utilisée durant le premier trimestre de grossesse, pendant l'allaitement ou en cas de maladie rénale.
Hélichryse: tonique de la circulation artérielle, antiphlébite, détruit les caillots de sang.
Ne doit pas être utilisée pendant la grossesse.
Cyprès toujours vert: agit sur la congestion veineuse et lymphatique. L'huile essentielle a une action anti-oedème des membres inférieurs et favorise la circulation du sang.
L'huile ne peut être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement. Elle est oestrogène-like et dons a éviter en cas de cancer hormonodépendant.
Citron: fluidifiant sanguin, renforce les vaisseaux sanguins.
Eviter l'exposition au soleil durant 6 heures après l'application.

La gemmothérapie:

Sorbier: aide en cas de varices, draineur veineux.
Marronnier: anticongestif veineux
Citron: fluidifie le sang, aide en cas de varices.
Châtaignier : Agit sur les oedèmes et le système lymphatique. 

Les informations reprises ci-dessus sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.